hargapabrik.id - Penyebab stres pada anak bisa beragam, dari rutinitas barunya, bullying, tuntutan nilai akademis, hingga masalah keluarga di rumah. Stres pada anak tentu tidak boleh dibiarkan berlangsung lama karena bisa berdampak buruk terhadap kesehatannya terutama buat kesehatan mentalnya. Lalu bagaimana cara mengatasi anak yang sudah terkena stres ini? Berikut ulasannya!

Baca juga: 4 Manfaat Mengkonsumsi Cincau bagi Kesehatan Badan

Kurangi aktivitas anak

Apabila ada aktivitas yang membuat Si Kecil mengalami stres, coba diskusikan dengannya. Ini penting untuk dilakukan guna mengetahui aktivitas apa yang perlu untuk dikurangi. Pasalnya, anak juga membutuhkan waktu untuk bersantai atau melakukan hal yang disenanginya.

Dampingi anak sebisa mungkin

Saat Si Kecil sedang merasa stres dan sedih, cobalah untuk mendampinginya dan berikan dukungan. Hal ini bisa membuatnya kembali semangat, merasa lebih tenang, dan mampu menghadapi masalahnya dengan lebih baik.

Baca juga: 4 Manfaat Buah Nangka yang Tidak Banyak Orang Tahu

Ciptakan suasana rumah yang nyaman

Agar Si Kecil merasa nyaman di rumah, hindari perselisihan di depannya. Kendalikan emosi dan bicarakan baik-baik masalah yang terjadi antara Anda dan pasangan saat anak sudah tidur. Ini memang tidak mudah, tapi Anda tetap harus mengusahakannya, ya.

Luangkan waktu bersama anak

Sesibuk apa pun Anda, luangkan waktu untuk berbincang dengan Si Kecil. Jadikan ini sebagai ruang untuk menanyakan aktivitas yang dijalaninya setiap hari, termasuk bagaimana perasaannya. Hal ini akan membuat Si Kecil merasa diperhatikan.

Itu tadi beberapa tips mengatasi anak yang cepat stress.

Semoga artikel ini bisa memberikan manfaat nyata bagi pembaca semua dan bila memang ada kritik dan saran silahkan untuk meninggalkan komentar di kolom komentar.

Jangan lupa selalu mengikuti hargapabrik.id untuk tips dan produk-produk yang dijual disana.

Baca juga: 4 Manfaat Air Mineral buat Kesehatan Badan