hargapabrik.id - Penderita diabetes juga bisa menikmati camilan rendah gula dengan memilih produk lokal yang tersedia di pasaran. Selain mendukung produk dalam negeri, ini juga membantu menjaga asupan gula dalam makanan sehari-hari. Berikut ini adalah 10 produk camilan rendah gula lokal Indonesia yang direkomendasikan untuk penderita diabetes:

Baca juga: 10 Makanan Ringan Alami untuk Menjaga Kesehatan Anda

1. Kripik Pare: Kripik pare adalah camilan yang terbuat dari pare yang diiris tipis dan dikeringkan. Camilan ini rendah gula dan kaya serat.

2. Singkong Goreng: Singkong goreng adalah camilan populer di Indonesia. Singkong yang dipotong tipis kemudian digoreng hingga renyah. Camilan ini rendah gula dan memberikan rasa yang gurih.

3. Kacang Mete Panggang: Kacang mete panggang adalah camilan kaya protein dan rendah gula. Kacang mete dipanggang tanpa tambahan minyak atau gula sehingga tetap sehat untuk dikonsumsi.

4. Tempe Mendoan: Tempe mendoan adalah camilan yang terbuat dari tempe yang digoreng dengan adonan tepung yang ringan. Camilan ini rendah gula dan tinggi protein.

5. Tahu Isi Sayuran: Tahu isi sayuran adalah camilan yang terbuat dari tahu yang diisi dengan sayuran seperti wortel, kacang polong, dan jagung. Camilan ini rendah gula dan memberikan nutrisi yang baik.

6. Pisang Goreng Tepung Beras: Pisang goreng tepung beras adalah camilan tradisional yang terbuat dari pisang yang digoreng dengan tepung beras. Camilan ini rendah gula dan memberikan rasa yang manis.

7. Jagung Bakar: Jagung bakar adalah camilan yang sering ditemui di pedagang kaki lima. Jagung yang dipanggang kemudian diberi bumbu seperti keju atau bumbu pedas. Camilan ini rendah gula dan memberikan rasa yang gurih.

8. Keripik Bayam: Keripik bayam adalah camilan yang terbuat dari daun bayam yang diiris tipis dan dikeringkan. Camilan ini rendah gula dan kaya akan serat dan nutrisi.

9. Oatmeal Raisin Cookies: Oatmeal raisin cookies adalah camilan yang terbuat dari oatmeal dan kismis. Camilan ini rendah gula dan kaya serat, serta memberikan rasa manis alami.

10. Rujak Buah: Rujak buah adalah camilan yang terdiri dari potongan buah-buahan segar yang disajikan dengan saus rujak yang rendah gula. Camilan ini menyegarkan dan memberikan rasa manis alami dari buah-buahan.

Baca juga: 10 Resep Makanan Ringan Lezat yang Dapat Anda Buat di Rumah

Dengan memilih produk camilan rendah gula dari produk lokal Indonesia, Anda tidak hanya mendukung industri dalam negeri, tetapi juga menjaga asupan gula dalam makanan sehari-hari. Tetaplah memperhatikan label produk dan konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengubah pola makan.

Baca juga: 10 Camilan Gluten-Free Mudah yang Cocok untuk Alergi Gluten